村上春樹跑步語錄

1、有人說跑步，是為了減肥。

2、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

3、也許，每天看見許多的水，對人類具有重大意義?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

4、我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中，一味地跑個不休。這是相當快意的事情，哪還能管別人如何言說？——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

5、不論到了多大年齡，只要人還活著，對自己就會有新的發(fā)現(xiàn)?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

6、在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

7、唯有一點，我可以懷著相當?shù)淖孕抛鞒鰯嘌裕褐敝林匦芦@得“好！這次跑得很好”的感觸，今后我將依然毫不氣餒、孜孜不倦地參加全程馬拉松賽?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

8、在長跑中，他說如果有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。本書記錄了村上春樹25年以后來的跑步生涯，以及在長跑過程中對自己說的話。

9、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。如同前面寫過的，還會毫無由來地浮想往事。有時候，只是偶爾有之，也有關于小說的小小靈感附上腦際。盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉伎颊齼喊私?jīng)的事情?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

10、此前的三個月，“是積累距離”，不必思考困難的問題，只是漸漸加快節(jié)奏，每日只消一個勁兒奔跑。打造綜合性的基礎體力，提高耐力，強化各個部位的肌肉，在身體上和心理上都鉚足了勁，提升士氣。那時的重要任務，是向身體發(fā)出通知：“跑這么些，是理所當然的事兒?！薄迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

11、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

12、人生基本是不公平的。這一點毋庸置疑。即便身處不公之地，我想還是可以追求某種公正?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

13、或許我不該仰望天空，應當將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

14、縱然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。這樣一個人，又能向誰索求什么呢？——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

15、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

16、缺點和缺陷，如果一一去數(shù)，勢將沒完沒了?？墒莾?yōu)點肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對世界?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

17、我卻一次也沒有走過。為了做舒展運動，我反復地駐足休息。然而我不走。我可不是為了走路而前來參加這場賽事，而是為了跑步才來的。為了這個，僅僅是為了這個，我才乘坐飛機，特地趕來日本的北端。不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則，想跑完這場比賽就難上加難了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

18、就算這是往底上漏了個小孔的舊鍋子倒水般的虛妄行徑，起碼曾經(jīng)努力過的事實會留存下來，不管有無效能，是否好看，對我們至關重要的東西，幾乎都是肉眼無法看見，然而用心靈可以感受到的?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

19、或許我不該仰望天空，應當將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。哪里可以看到愛心么？不，看不到?？吹降闹挥形业男愿瘛Ｎ夷莻€人的，頑固的，缺乏協(xié)調(diào)性的，每每任性妄為又常常懷疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中發(fā)現(xiàn)可笑之處的性格?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

20、發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

21、然而無論可等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

22、content4();60、我陷入了類似自動駕駛的狀態(tài)。這么繼續(xù)跑下去，只怕過了一百公里我還能跑。聽上去頗有些怪異：跑到最后時，不僅是肉體的苦痛，甚至連自己到底是誰、此刻在干什么之類，都已從腦海中消失殆盡。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

23、說老實話，不盡如人意。至少，不如我暗自期待的那樣令人滿意。我也希望將“功夫不負有心人，能在紐約城市馬拉松中取得這樣的好成績，乃是平日刻苦訓練的結果。沖過終點時，我感動極了”之類氣壯山河的話，拿來當作結束語，放在本書的最后。爾后伴著雄壯的《洛奇》主題曲，在華美的夕陽下，很酷地邁步離去?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

24、波士頓一帶，令人萌生想詛咒一切的念頭的日子，一個夏季里總有那么幾天。只要扛過那幾日，其余的日子倒是相當不錯?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

25、途中一個叫奈阿·馬可力的小村莊，老人們坐在咖啡館前的桌子旁，一邊用小小的杯子喝早晨的咖啡，一邊無言地用目光追逐著我奔跑的身姿，仿佛在目擊歷史不起眼的某個細節(jié)。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

26、我這個人是那種喜愛獨處的性情，或說是那種不太以獨處為苦的性情。每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多來?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

27、生存的質(zhì)量并非成績，數(shù)字，名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動性的東西?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

28、速度與距離姑且不問，我先做到堅持每天跑步，盡量不間斷。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

29、人生基本是不公平的。這一點毋庸置疑，即便身處不公之地，我想還是可以追求某種“公正”。也許得費時耗力，又或許廢了時耗了力，卻仍是枉然。這樣的“公平”是否值得刻意追求，當然要靠各人自己裁量了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

30、此外還戒了煙。每天都跑步，戒煙便是自然而然。戒煙誠然不是一件輕而易舉的事，但是你沒法一邊吸煙一邊堅持跑步。“還想跑得更多”這一自然的想法，成了戒煙的重要動機，還成了克服脫癮癥狀的有效手段。戒煙，仿佛是跟從前的生活訣別的象征?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

村上春樹跑步語錄

31、說得夸張些，由于跑完了一百公里，我似乎一腳踏進了“稍稍不同的場所”。跑過七十五公里，疲勞感突然銷聲匿跡后，那段意識的空白之中，甚至存有某種哲學或宗教的妙趣。其中有強迫我內(nèi)省的東西。也許是因為這個，我再也無法以從前那種不顧一切、單純而積極的態(tài)度面對跑步了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

32、content3();40、能在同一道風景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

33、是的，這種模式無論如何都不接受改變，我以為。如若必須同這種模式和平共處，我只能通過執(zhí)著的反復，改變或是扭曲自己，將它吸收進來，成為人格的一部分?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

34、盡管這是一部談論跑步的書，卻不是談論健康方法的書。我并非要在這里高談闊論、振臂一呼：“來呀！讓我們每天跑步，永葆健康吧！”歸根結底，這些都不過是思索片段，抑或自問自答——對我個人而言。堅持跑步究竟有何意味。僅此而已?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

35、竭盡全力埋頭苦干還是干不好，就可以心安理得的撂開手了。然而，如果因為模棱兩可、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無法拂去?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

36、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要交談，說話，只需眺望風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

37、現(xiàn)時的我，還不想將音樂和電腦攪和到一起，就像不將友情、工作和做愛攪和到一起一樣?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

38、發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。我便是如此思考的，能夠默默吞咽下去的東西，就一星不剩地吞咽進體內(nèi)?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

39、跑步時我大體聽搖滾，偶爾也聽聽爵士。不過考慮到同跑步的節(jié)奏匹配，我覺得作為伴跑音樂，搖滾最讓人滿意，像紅辣椒、街頭霸王、貝克樂隊，或者是克里登斯清水復興合唱團、甲殼蟲之類老音樂。節(jié)奏越簡單越好?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

40、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

41、在這樣一種伴隨著實感的流移變幻之中，我認識到自己在自然這巨大的馬賽克當中，只不過一塊微小的彩片；亦如河里的水，不過是流過橋下奔向大海的、可以置換的自然的一部分?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

42、我想，年輕的時候姑且不論，人生之中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。先穩(wěn)定生活的基盤，余項事物才能漸次展開?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

43、還有人笑說，他是諾貝爾文學獎的常年伴跑者。他，也是村上春樹。

44、終于跑到了終點。什么成就感，根本毫無感覺。滿腦子是“終于不用跑下去了”這樣一種安心感?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

45、何時何地贏了別人也罷，輸了也罷，卻不太計較，倒是更關心能否達到自己設定的標準?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

46、跑過二趟全程馬拉松便會明白，在比賽中勝過或負于某個特定的人，對跑者來說并不特別重要?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

47、為了寫小說，非得奴役肉體，耗費時間和勞力不可。打算寫一部新作品，就必得重新一一鑿出深深的孔穴來。然而，長年累月地堅持這種生活，久而久之，就技術或體力而言，我都能相當高效地尋到新的水源，在堅固的磐石上鑿穴鉆孔；感覺一個水源變得匱乏時，也能果決而迅疾地移到下一個去。而習慣僅僅依賴一處自然水源的人，冷不丁地這么做，只怕輕易做不來。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

48、薩默賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學?！贝蠹s是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

49、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

50、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

51、在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

52、唯其如此，我才必須不間斷地、物理性地運動身體，有時甚至窮盡體力，來排除身體內(nèi)部負荷的孤絕感。說是著意如此，毋寧說憑著直覺行事?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

53、真的紳士，不談論別離了的女人和已然付出去的稅金?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

54、要想實實在在的掌握什么，許多時候，肉體的疼痛必不可缺?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

55、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

56、與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調(diào)出隨意的、不無巧妙之處的菜肴來。哪怕只有蘋果、洋蔥、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點東西，就應該感恩戴德了。能夠這樣思考問題，乃是年華漸去一事為數(shù)不多的好處。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

57、有人說跑步，是一種哲學。這個人就是村上春樹。

58、在這里，跑步幾乎達到了形而上學的領域。仿佛先有了行為，然后附帶性地才有了我的存在。我跑，故我在?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

59、那是入秋以來的第一場淫雨。雨忽強忽弱，彷佛突發(fā)奇想，雖有雨住的時候，卻片刻不曾露過爽朗的晴空。天空自始至終為這個地方特有的厚厚灰色云層緊緊遮覆。好似一個優(yōu)柔寡斷。狐疑不決的人，那雨磨磨蹭蹭地下了又下，最后終于下定了決心，變成了一場豪雨。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

60、content2();20、這個世界需要一個特定的惡人，可以供人們指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

村上春樹跑步語錄

61、我已經(jīng)到了一定的年紀，時間自會拿走它的那份額度，怨不得任何人。這就是游戲規(guī)則，就如同河水向著大海源源不斷的流去一樣，只能把自己這種形象作為自然光景的一部分，原封不動地接受。這也許不是令人愉快的事，從中發(fā)現(xiàn)的或許也非值得欣喜若狂的東西。不過，這難道不是無可奈何的事情嗎？至此為止的人生，我好歹也大致享受了其中的樂趣。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

62、世上大半的作家并非巨人，我當然也是其中一員，只能各自想方設法努力，從不同的側面彌補才華上的不足。否則，不可能持之以恒，寫出多少有點價值的小說來。采用何種方法，從哪個方面來補足自己，則會成為每個作家的個性，成為其獨特的妙味?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

63、枯葉隨風起舞，橡子敲打在瀝青路面上，發(fā)出咚咚的聲響，那堅硬而干燥的聲響傳向四方。此時，勤勉的松鼠為了過冬的食糧四下奔忙，累得連神色都變了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

64、任怎么說長跑和自己的性情相符，也有這樣的日子?！敖裉煊X得身體好沉重啊。不想跑步啦。”經(jīng)常有類似的日子。這時候便尋找出形形色色冠冕堂皇的理由來，想休息，不想跑了。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

65、我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑。我這樣告誡自己，幾乎一心一意地想著這幾句話，堅持了下來。倘如我認為自己是一個有血有肉的活生生的人，也許會在途中因苦痛而崩潰。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

66、跑步不再像從前那樣，是無限的樂事一樁。在我與跑步之間，這樣一種徐緩的倦怠期前來造訪了。其間有著付出的努力得不到報償?shù)氖?，有著理應敞開著的門戶不知何時卻被關上的茫然。我稱這些為“跑者藍調(diào)”?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

67、進入九月，離正式比賽還有兩個月，訓練進入了調(diào)整期。忽而長的加短的，忽而軟的加硬的，使之有張有弛，完成從“量的練習”向“質(zhì)的練習”的轉換。定好在距離賽事一個月左右時，讓疲勞迎來最高峰。這是重要的時期，必須一面小心翼翼地和身體對話，一面將訓練向前推進?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

68、因為日曬，皮膚火辣辣地痛。頭腦變得朦朧恍惚，無法完整地考慮任何一件事情?？墒钱斈悴活櫼磺械貓猿峙芡辏阌X得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

69、在早晨的馬拉松村咖啡館里，我盡情享用了冰鎮(zhèn)的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠然好喝，卻遠不似我在奔跑時熱切向往的那般美妙。失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實世界中根本是子虛烏有。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

70、我覺得，跑步時很適合背誦演講稿之類。一邊幾乎無意識地邁步，一邊在大腦中依序排列詞語，檢驗文章的節(jié)奏，設想詞句的韻律。就這樣，一面將意識放置于別處，一面放腳奔跑，便能毫不費力地以自然的速度奔跑很久很久。只不過，在腦子里自說自話，有時一不留神做出表情、擺出姿勢來，從對面跑過來的人便一臉莫名其妙。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

71、年，畢業(yè)于早稻田大學第一文學部戲劇專業(yè)。

72、而村上春樹的思維卻是與大多數(shù)人相反，“今天不想跑，所以才去跑”。這應該就是牛人的思維，這就是牛人與普通人的差距。任何事情的成功，都需要日復一日的堅持與積累，永不放棄，死磕到底，成功絕對不是隨隨便便的。所以牛人的思維就是，再忙，我也要跑步，越忙越要堅持跑步，這就是跑步的真正精神

73、我們在學校學到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學校學到?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

74、村上春樹，1949年1月12日出生于日本京都市伏見區(qū)，日本當代作家[1][2]。

75、長期堅持跑步，身體的肌肉形態(tài)會發(fā)生巨變。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

76、別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

77、無論在日常生活中還是工作領域里，和別人交手競爭一決雌雄，不是我追求的活法。聽上去好像在大談特談無聊的大話，不過，正是因為有了各種各樣的人，這世間方是世間。別人自有價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

78、村上春樹說：今天不想跑，所以才去跑！這是長跑者的思維。這句話到底要怎么理解呢？今天不想跑，為什么不想跑，可能是因為今天太忙，工作事情太多，沒有時間；可能是因為今天太累，今天太煩，今天心情不好等。反正只要不想跑，總能找得到借口。這應該就是大多數(shù)人的思維，今天不想跑，所以就不跑了唄。所以堅持做一件事情，堅持到底，確實很難，因為我們總有不想做的時候，總會給自己找理由，讓自己處于輕松舒服的狀態(tài)。

79、當我跑到七十五公里處，感覺似乎有什么東西倏地脫落了。除了“脫落”一詞，我想不出還有什么好的表達。簡直就像穿透了石壁一般，身體一下子鉆了過去，來到了另一面。究竟是幾時穿過去的，我回想不出具體的時間?；剡^神來，我已經(jīng)移到了對面，便稀里糊涂地接納了這一現(xiàn)實：“啊哈，這就算鉆過來了?！睂ζ淅碚摗⒔?jīng)過、情理都莫名其妙，只知道自己“鉆過來了”?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

80、人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

81、我是那種通過有血有肉的身體，通過伸手可觸的材料，才能明確認識事物的人。不論做什么，只有將其轉換成肉眼可見的形態(tài)，我方能領會。說我是知識分子，不如說是一個物質(zhì)結構的人。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

82、就這樣，寒冷的季節(jié)便跑馬拉松，夏季里便參加鐵人三項賽，這逐漸地形成了我的生活循環(huán)。由于沒有了淡季，任何時候似乎都忙得不可開交，可是對于人生樂趣的增加，我絲毫沒有訴說不滿的意思?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

83、說老實話，我染上這“跑者藍調(diào)”有何種緣由，其來龍去脈如何，而如今它漸漸煙消霧散又有何種緣由，其來龍去脈又如何，我尚不甚了了，無從解釋。也許歸根結底只能這么說：這大約就是人生吧！我大約只能原封不動地照單全收，不問根底緣由不管來龍去脈，如同稅金、潮漲潮落、約翰·列儂的死、世界杯比賽的誤判一般。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

84、過完萬圣節(jié)，冬天好像一個干練的稅務官，簡介少語、確實無誤地姍姍走來。曾幾何時，河里已然結上了一層厚厚的冰，賽艇也消失了蹤影?！芜^河面的風好似剛剛磨亮的大砍刀，寒冷銳利。白天迅速變短，云層愈來愈厚?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

85、在學校里，我們學到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學校里學不到”這一真理?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

86、跑步無疑大有魅力：在個人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點兒，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著（在我來說還有寫作）一事的隱喻。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

87、任何一把剃刀都自有其哲學?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

88、對我而言，對這本書而言，這大概是一個結論。哪兒都沒有《洛奇》的主題曲傳過來，理當朝著它走去的夕陽也無處可見。這結論簡直就像雨天用的運動鞋一般樸實無華，人們也許會呼之為“虎頭蛇尾”?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

89、超級馬拉松帶給我的種種東西之中，意義最重要的，卻不在肉體上，而是在精神上。它帶給我的，是某種精神上的虛脫之感。等我覺察到時，一種似乎稱為“跑者藍調(diào)”的東西，仿佛薄膜一般將我纏裹起來。就感觸來說它并不是藍色的，近乎白濁色。跑完了超級馬拉松，我無法再像從前那樣，對跑步持有自然的熱情了?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

90、跑著跑著，身體的各個部位逐一開始疼痛。先是右腿疼了一番，然后轉移到右膝，再轉移到左大腿……就這樣，渾身的部位輪番上陣，高聲傾訴各自的痛楚，連聲悲鳴，警告連連。跑一百公里乃是未知的體驗，身體處處皆有牢騷。我完全理解。然而無論如何，唯有忍耐著默默跑完全程?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

村上春樹跑步語錄

91、這是一種個人的喜悅：“自己體內(nèi)仍然有那種力量，能主動地迎擊風險，并且戰(zhàn)勝它！”這種安心感，也許比喜悅更為強烈。體內(nèi)那仿佛牢固的結扣的東西，正在一點點解開，雖然我還不曾察覺這樣的東西在自己體內(nèi)?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

92、我下決心寫一本關于跑步的書，說起來也是十多年前的事了。自那以后便苦苦思索，覺得這樣不行那樣也不成，始終不曾動筆，任煙花空散歲月空流。雖只是“跑步”一事，然而這個主題太過茫然，究竟該寫什么，如何去寫，思緒實在紛紜雜亂，無章無法。然而有一次，我忽然想到，將自己感到的想到的，就這般原模原樣、樸素自然地寫成文章得了?？峙律岽藙e無捷徑?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

93、距離紐約的賽事還有一個月，必須逐漸減少“里程”，將積累至今的疲勞漸次消除，用英語說叫tapering期。從現(xiàn)在起，無論多跑多少距離，都于比賽無益了，反而會拖后腿?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

94、痛苦不可避免，但可以選擇是否受苦。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

95、不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

96、content5();80、優(yōu)秀的偵探小說家雷蒙特·錢德勒曾在私信中說過：“哪怕沒有什么東西可寫，我每天也肯定在書桌前坐上好幾個小時，獨自一人集中精力?！彼@么做是為了什么，我完全能理解。錢德勒通過這么做，來提高職業(yè)作家必需的膂力，靜靜地提高士氣。這樣一種日常訓練對他必不可缺?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

97、無論別人怎么看，不要打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

98、我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

99、失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實世界中根本是子虛烏有?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

100、也是二十世紀八十年代的事。在東京每天早晨健身跑時，常常與一位美麗的年輕女子交臂而過。一連幾年如此，自然而然地就熟識了，相遇時便互相微笑致意，然而因為靦腆，始終不曾交談過，連對方的名字也一無所知。不過每天早上和她相遇，卻是當時的我小小的喜悅之一。連這么一點小小的喜悅都沒有，要每天堅持跑下來，可不容易?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

101、跑在街頭，一眼就能分辨出長跑新手和老手。呼哧呼哧地短促喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱的，則是老手。他們心跳徐緩，一面沉湎于思考之中，一面銘刻下時間的痕跡。我在路上與他們交臂而過時，總是傾聽彼此的呼吸，感受彼此銘刻時間的方式，就像作家們感受彼此的表現(xiàn)方式一樣?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

102、我常常尋思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無需努力便唾手可得?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

103、人類的精神還沒有強大到足以坐擁真空的程度?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

104、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說?！迳洗簶洹懂斘艺勁懿綍r我談些什么》

105、對于讀者來說，他是文名滿天下的寫作狂人，自創(chuàng)作以來就出書無數(shù)。對于他自己來說，他只是個備嘗艱辛的普通人，在痛苦和磨難來臨時，誰也無法去擺脫它，所以村上春樹選擇了跑步。

106、最低線倒是通過了，心情卻不太舒暢：“分明制定了如此綿密的計劃，進行了艱苦卓絕的訓練?。　焙盟苹璋档脑贫涞乃槠烊胛咐锶チ艘话?，怎么也想不通。那么努力了，為什么還會遭受痙攣的襲擾呢？事到如今，我并不打算大聲張揚，說什么一切努力都應得到回報，不過，天上如果真有上帝，就把那證據(jù)略露一下又有何妨呢？擁有這么一點愛心又有何妨呢？——村上春樹《當我談跑步時我談些什么》

107、村上春樹是日本那嘎達的人，文學巨匠，長跑達人

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