自我激勵定義

1、參考：?P263表10-1針對馬斯洛需求層次理論采取的激勵措施

2、針對員工的需求給予合理的報酬

3、有些企業(yè)每天上班前的口號、自己貼在自己工作臺上的標語，這就是自我激勵。

4、運動激勵，嘗試離開現(xiàn)在的生活環(huán)境，跑到較安逸的環(huán)境，開闊自己帶的視野。嘗試的多運動。因為運動可以可以讓我們停止思考，可以讓我們舒心，可以打打籃球，打打兵乓球，跑跑步，克服某座山，減緩自己的壓力，來提高自己的自信心。很多創(chuàng)業(yè)者對自己要求太高，壓力太大。

5、主要觀點：（1）人的需要是分層次的；（2）由低級的需要開始逐級向上發(fā)展到高級的需要；（3）當某種需要得到滿足時，這種需要就不再成為激勵的因素了。他將人的需要劃分為五個層次。

6、自我激勵是通過直接明了的方式。名言警句來激勵，約束自己。自我激勵是一種精神動力，一個人在困難和逆境前，如果能有效進行激勵自我，就能從不良情緒振作起來，并取得很好的效果。

7、在現(xiàn)代漢語中，“獎”還有為了鼓勵或表揚而給予的榮譽或財物等含義，如：發(fā)獎。

8、近義詞:慰勉、鼓舞、激勵、鞭策、鼓勵。

9、原本自己不能做的事情也慢慢的做好了，所以我認為有的時候合適的自勉一下也是比較好的。因為畢竟可以起到鼓勵自己的作用

10、期望值和效價的不同組合，將會產(chǎn)生不同的激勵力量。

11、三、激勵的基本方法

12、經(jīng)濟人VS社會人

13、激勵原理

14、其他激勵方法

15、人本主義認為，人是復雜的動物，人能通過自覺的思維來克服非理性的沖動，從而控制自己的行為和命運。因此，管理者可以通過教育等手段來提高下屬的覺悟，并充分發(fā)揮其積極性。

16、自我安慰就是自己安慰自己，指一種心理暗示或心理慰藉。

17、就是有些事情看到了，而不說出來，別人害你，你心里知道明白就行，還自我安慰，不要生氣，不要生氣，不要生氣心里的委屈自己受

18、意思是鼓勵自己在遇到困難的時候能夠堅持下去，克服困難。

19、行為主義認為，人行為的形成主要取決于其所處的環(huán)境。沃森曾提出，在他所指定的環(huán)境中，他可以把一個健康的嬰兒培養(yǎng)成任何一個行業(yè)中的專家，至于這孩子的先天因素都無所謂。根據(jù)這種觀點，管理者可以通過改變環(huán)境的辦法使員工做出組織所期望的任何行為。

20、一、行為、動機與激勵

21、（3）形象激勵：一個人通過視覺感受到的信息，占全部信息量的80%。因此，充分利用視覺形象的作用，激發(fā)員工的榮譽感、成就感、自豪感，也是一種行之有效的激勵方法。常用的方法有：照片、資料張榜公布，借以表彰企業(yè)的標兵、模范。有條件的企業(yè)，還可以通過閉路電視系統(tǒng)傳播企業(yè)的經(jīng)營信息，宣傳企業(yè)內(nèi)部涌現(xiàn)出來的新人、優(yōu)秀員工、勞動模范等等。如麥當勞、KFC。

22、激勵是激發(fā)和鼓勵人朝著所期望的目標采取行動的過程。組織的生命力來自于組織中每一個成員的熱忱，如何激發(fā)和鼓勵員工的創(chuàng)造性和積極性，是管理人員所必須解決的問題。

23、馬斯洛的需要層次理論（TheHierarchyofNeedsTheory）

24、（4）尊重需要：包括自尊或受別人的尊重。自尊是指自己在工作中取得一定的成功時產(chǎn)生的自豪感；受到別人尊重，是指當自己做出貢獻時，能得到他人的肯定。如地位、權力、榮譽等。

25、（一）內(nèi)容型激勵理論

26、Q：如果你是管理者，針對員工的這些需求，你有哪些激勵的措施？

27、用公式可以表示為：激勵力量M=效價V*期望值E。

28、（1）保健因素（外界環(huán)境）：金錢、地位、安全、工作環(huán)境、公司政策、行為管理和監(jiān)督方式、人際關系等。

29、理性模式認為，人是非常理智的實體，人的行為依據(jù)于他們的理性思考，持有這種觀點的管理人員一般在理性的基礎上與員工交往，處事嚴肅認真。

30、（6）感情激勵：就是加強與員工的感情溝通，尊重員工、關心員工，與員工之間建立平等和親切的感情，讓員工感受到領導者的關心和企業(yè)的溫暖。

自我激勵定義

31、X理論認為，員工天性好逸惡勞，逃避責任，安于現(xiàn)狀，缺乏創(chuàng)造性，以自我為中心，漠視組織要求；管理者需要對他們采取強制措施或懲罰的辦法，迫使他們實現(xiàn)組織目標。

32、（1）工作內(nèi)容要考慮到員工的特長和愛好；

33、以上三種激勵手段，都是外在激勵與內(nèi)在激勵的統(tǒng)一。通過外部因素，來誘使員工內(nèi)在動力的產(chǎn)生，或許就是管理者激勵工作的要旨。

34、該理論認為，人之所以能夠從事某項工作并達成組織目標，是因為這些工作和組織目標會幫助他們達成自己的目標、滿足自己某些方面的需要。某一活動對某人的激發(fā)力量取決于他所能得到的結果的全部預期價值乘以他認為達成該結果的期望概率。

35、自我獎勵，就是分發(fā)給個人的獎勵，這個獎勵有可能是一張獎狀，上面寫著自己的獲獎經(jīng)歷個人的一些事跡。

36、當你進行以上步驟，你整個人相信會有很大的變化，你可以嘗試定制自己的目標了，目標不要太大，太大完成不了的話，就只會打擊自己的自信心的，嘗試完成自己定制的目標，當完成一個目標不算什么，那么完成兩個目標呢，完成三個呢，相信那時你的自我激勵差不多完成了。

37、赫茨伯格的雙因素理論（Two—factorTheory）

38、?例：P270父親鼓勵孩子學習

39、（5）參與激勵：怎樣激發(fā)員工的主人翁精神？就是領導者真正地把員工擺在主人的位置上，尊重、信任他們，讓他們在不同的層次和程度上參與企業(yè)的經(jīng)營決策。在管理中有目標管理、參與管理，在這里可以稱之為目標激勵、參與激勵。通過參與，形成員工對企業(yè)的歸屬感、認同感，進一步滿足員工自尊和自我實現(xiàn)的需要。

40、著重研究什么東西能夠使一個人采取某種行為，包括需求層次理論、“ERG”理論、成就激勵論、雙因素理論等。

41、若V高，E高，則M高；若V高，E低，則M低；若V低，E高，則M低?！　　∽詫W：公平理論、強化理論

42、（3）強化功能：動機會使行為持續(xù)下去或產(chǎn)生更強烈的行為，趨向更高的目標。

43、二、激勵理論

44、可見，二者的區(qū)別就是一個是暗示、間接的方法。一個是明示、直接的方法。

45、（二）過程型激勵理論

46、Y理論認為，員工有很強的自我控制能力，責任心強，富有創(chuàng)造力，管理者只需要做適當?shù)囊龑Ъ纯砂l(fā)揮他們的積極性。

47、動機的功能

48、合理設計、分配工作

49、（2）激勵因素（工作本身）：工作富有成就感和挑戰(zhàn)性、工作成績得到認可、在職業(yè)上能得到發(fā)展等。這類因素的改善，能夠激勵員工的工作熱情，從而提高生產(chǎn)率。若處理不好，也能引起員工的不滿，但影響不是很大。

50、動機的形成

51、（1）喚起功能：動機能喚起人的行為；

52、勇于面對失敗，很多人都害怕失敗。失敗了，我們就必須進行反思了，為什么失敗，總結經(jīng)驗。很多人需要自我激勵是因為無法面對失敗，沒有正確的面對失敗。沒有失敗的人生是不完美的人生，失敗是我們走向成功的墊腳石，我們要感謝失敗，我們也需要一些失敗，因為失敗的越多，成功也就越近了。

53、根據(jù)經(jīng)濟人的觀點，人的行為受自我利益的支配。持有這種觀點的管理者，常常把金錢作為促使下屬努力工作的主要手段。

54、（2）通過專業(yè)教育，提高員工的工作能力。

55、自己開解自己唄，也是一種重要的生活技能

56、（2）獎勵的多少應與員工的工作業(yè)績掛鉤。

57、（4）興趣激勵：興趣對人的工作態(tài)度、創(chuàng)新精神的影響是巨大的，。國內(nèi)外有些企業(yè)允許甚至鼓勵員工在企業(yè)內(nèi)部“雙向選擇，合理流動”包括員工找到自己最感興趣的工作。業(yè)余文化活動是員工興趣得以施展的另一個舞臺。許多企業(yè)有攝影、戲曲、書畫、體育等興趣小組，使員工的業(yè)余愛好得到滿足，增進了員工之間的感情交流，同時也增強了員工的歸屬感，有效地提高了企業(yè)的凝聚力。

58、（二）、動機

59、（1）獎品必須能在一定程度上滿足員工的需求；

60、意思就是自己勉勵自己，鼓勵自己，給自己信心和勇氣。

自我激勵定義

61、（3）社交需要：人是一種社會動物，人們的工作和生活都不是獨立進行的。人們希望在社會生活中得到別人的注意、接納、關心、友愛和同情，在感情上有所歸屬。如良好的人際關系、組織的認同等。這些需要若得不到滿足，就可能影響到員工的精神健康。

62、通過教育培訓，增強員工自我激勵的能力

63、弗魯姆的期望理論

64、明方孝孺《贈王仲縉序》：“以斯說使仲縉知為學之足恃而益思自勉?！?/p>

65、（2）維持功能：動機能維持人的行為趨向一定的目標；

66、感性模式認為，人的行為主要是由感情支配的，而且其中的許多感情是不可控制的，持有這種觀點的管理者與員工打交道時，總是力圖揭示出支配員工行為的心理因素。

67、（2）工作目標應具有一定的挑戰(zhàn)性。

68、動機是驅(qū)使人產(chǎn)生某種行為的內(nèi)在力量，是個體和環(huán)境相互作用的結果。形成動機的條件是：（1）內(nèi)在的需要、欲望；（2）外部的誘導、刺激。其中內(nèi)在的需要是使人產(chǎn)生某種動機的根本原因。

69、以上知識精神激勵常見的做法，在實際工作中，應該針對不同的情況，從實際出發(fā)，綜合地運用一種或多種激勵手段，以求收到事半功倍的效果（權變、綜合的思想）。

70、例如你在做某件事情的時候，沒有信心去完成，心里非常害怕和忐忑，而你在心里默默地鼓勵著自己，告訴自己可以的，不用害怕去做，結果一定會成功的，從而讓自己有信心去面對這些事情。

71、（5）自我實現(xiàn)需要：自我實現(xiàn)需要的目標是自我完善，也就是一個人的潛能。如能發(fā)揮個體特長的環(huán)境、具有挑戰(zhàn)性的工作等。

72、（一）、關于人性的假設

73、自我激勵(SelfMotivation)是指個體具有不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段,能為設定的目標自我努力工作的一種心理特征，直接、明了。

74、《北史·辛昂傳》：“若不事斯語，何以成名，各宜自勉，克成令譽。”

75、《莊子．天運》：「此皆自勉，以役其德者也?！谷纾骸该慨斢龅嚼щy，他就以『吃得苦中苦，方為人上人』這句話自勉?！?。出處與詳解:自己勉勵自己。1、《莊子·天運》：“此皆自勉，以役其德者也?！?/p>

76、赫茨伯格認為，使員工感到滿意的因素與使員工感到不滿意的因素是大不相同的。使員工感到不滿意的因素叫保健因素，往往是由外界環(huán)境引起的；使員工感到滿意的因素叫激勵因素，通常是由工作本身產(chǎn)生的。

77、所謂動機是鼓勵和引導一個人為實現(xiàn)某一目標而行動的內(nèi)在力量。

78、以此自勉之的簡說，意思是憑借某種東西或信念來自己勉勵自己。

79、意思自己給予自己的一種獎賞，在精神上或者是物質(zhì)上得到的一種滿足。

80、魯迅《且介亭雜文末編·復刊詞》：“我們知道感謝，我們知道自勉?！?/p>

81、（2）內(nèi)在激勵：日本著名的企業(yè)家稻山嘉寬在回答“工作的報酬是什么”時指出：“工作的報酬就是工作本身！”深刻地指出了內(nèi)在激勵的無比重要性。特別是在今天，企業(yè)在解決了員工的溫飽問題后，員工更為關注的是工作本身是否具有樂趣、意義、挑戰(zhàn)性、創(chuàng)新性，成就感，自我價值的體現(xiàn)等等。要滿足員工的這些深層次的需要，就必須加強內(nèi)在激勵。

82、X理論和Y理論

83、反義詞:貶低、批評、訓斥、藐視。

84、（3）期望值：指某人對實現(xiàn)某一目標的可能性的主觀估計。如果目標完全可能實現(xiàn)，則期望值為1，若完全不可能實現(xiàn)，則期望值為0。一般情況下，期望值在0—1之間。

85、社會人的觀點認為，每個人都渴望個人的成長、發(fā)展和自我完善。堅持這種觀點的管理者一般致力于建立一種使人們能實行自我指導并因而得以充分發(fā)揮其才能的環(huán)境。

86、自勉的意思是自己勉勵自己，自己勸自己努力，發(fā)憤圖強。自己告誡自己。自我激勵。

87、心理暗示是指自己主動通過動作、語言、手勢等間接信息，提醒自己按照既定的方向去做。

88、面試的時候提醒自己要沉著冷靜，別緊張，這就是心理暗示。

89、調(diào)整目標，很多時候我們計劃趕不上變化，困難比我們預估的要多的多，所以不要以為的定制目標。我們必須給自己休息的機會，可以調(diào)整自己的狀態(tài)，因為快刀先盾，快馬先死。在這個過程中我們還可以嘗試克服自己的恐懼，因為克服恐懼才是真正的自我激勵的成功的?？梢試L試定制令自己恐懼的目標，去克服它。

90、例句:人生當自勉，學習需堅持。從這一刻開始，我依舊是我，只是心境再不同。不論今后的路如何，我都會在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。

自我激勵定義

91、（2）安全需要：包括對人身安全、生活安全、免遭痛苦、威脅或疾病等方面的安全需要。在現(xiàn)代企業(yè)中，安全需要表現(xiàn)為渴望一種安全而穩(wěn)定的職業(yè)：如職業(yè)保障，防止意外事故的發(fā)生，有醫(yī)療保險、工作穩(wěn)定、避免失業(yè)，保證退休以后享受應有的福利待遇等。

92、自我安慰是在受到傷害后自己給自己加油鼓勵自己，想一些正能量的話來安慰自己，不讓自己繼續(xù)深受傷。

93、自學：阿德弗的“ERG”理論、麥克萊蘭的“成就激勵理論”。

94、有可能也是一筆獎金，這筆獎金有可能是5000元，也可能是1萬元，作為個人的獎金既不算多也不算少。還可能是一張購物獎券?？赡軘?shù)量是很少的，但是足以表示這個人是一個優(yōu)秀的人

95、理性VS感性

96、獎，讀音為jiǎng，最早見于小篆。在六書中屬于形聲字?！蔼劇弊只竞x為驅(qū)使狗猛進，如獎，嗾犬厲之也。——《說文》；引申含義為勸勉，勉勵，稱贊，表揚，如夸獎。

97、自勉的意思是自己勉勵自己，通過自勉的方式可以自己鼓勵自己，給自己一些自信和力量，通過這種方式可能會把一個不自信的人變得自信。

98、（7）榜樣激勵：模仿和學習也是一種普遍存在的需要，其實質(zhì)是完善自己的需要，這種需要對年輕的員工尤為強烈，最典型的表現(xiàn)是“明星效應”。榜樣激勵是通過滿足員工的模仿和學習的需要，引導員工的行為到組織目標所期望的方向。方法是樹立企業(yè)內(nèi)的模范人物的形象，號召和引導模仿學習。

99、行為主義VS人本主義

100、自我勉勵的意思。比如在自己的墻上貼上一幅字，寫著寧靜致遠。可以用來勉勵自己做人處事的方法要心平氣和，低調(diào)一點。

101、自我暗示即自我主動，自覺的通過語言，手勢等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息。是自己按自己的方向去做。

102、語言激勵，就是通過自己我暗示的手法，來提高自信心，來面對自己內(nèi)心的恐懼?？梢試L試每天面對鏡子喊“我行的”，也可以其他激勵語言“我最厲害”，或者做一些令我們感到恐懼的事情。每天必須堅持這樣做，語言激勵可以調(diào)動我們的情緒，調(diào)高我們的內(nèi)在動力，提高我們的自信心。

103、安慰，指安頓撫慰。用歡娛、希望、保證以及同情心減輕、安撫或鼓勵。

104、（2）效價：反映了一個人對某一結果的偏愛程度，偏愛程度越高，效價越高，意味著結果對他來說是很重要的；

105、（1）通過思想教育，樹立崇高的理想和職業(yè)道德；

106、自我一指自己，二指自己對自己

107、（1）激勵力量：它表明一個人愿意為達到目標而努力的程度；

108、（1）目標激勵：企業(yè)應該將自己的長遠目標、近期目標大張旗鼓地進行宣傳，讓全體員工深刻認識到自己工作的意義和前途，從而激發(fā)大家強烈的事業(yè)心和使命感。

109、（1）生理需要：這是人為了維持其生命最基本的需要，也是其他層級需要的基礎，如衣、食、住、行、性等，包括工資、工作環(huán)境、各種福利等。如果這些需要得不到滿足，也談不上其他需要。

110、清汪楫《崇禎長編卷之三十》“帝命夢鯨在鎮(zhèn)料理不必親來，夢鯨未聞命異，自勉偕行?！?/p>

111、自我安慰就是自己感覺自己很好

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